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青い星とダンス♪

スピリチュアルな日々と たくさんの好きなことをアメリカの大地から
月別アーカイブ  [ 2009年12月 ] 

ゆるむ♪


感謝祭の日を境にNYはグンと気温が下がるようになり、

今年も、冬将軍がついに到来したようです・・・♪

外に着ていくコートも、いつの間にか一番厚手のものになってきました^^


           20091116_266


寒くなってくると心や体もかじかんで、さらに固くなりやすくなりますが、

みなさんはどうでしょうか・・・?!


「顔やお腹に入っている無駄な力を、ちょっと抜いてみて下さい・・・」

と言われたら

何気なくブログを読んでいるプライベートなこの瞬間にも、

気づかぬうちに、体のどこかにギュッと力を入れていたことに

ハッと気づかれた方もいらっしゃるんじゃあないでしょうか・・・?!(^m^)


今日はエナちゃんのこの記事を読んで、改めて「力み」を取ることの大切さを感じたと同時に

以前に書いた「気」に関する記事も、今一度アップしたくなりました・・・♪


→ 気を通す☆


少し手を入れて読みやすくしましたので、

あたたかなココアでも片手に、どうぞ楽しんでいってくださいね^^

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[ 2009/12/03 06:58 ] 宇宙時代の体作り | TB(-) | CM(4)