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青い星とダンス♪

スピリチュアルな日々と たくさんの好きなことをアメリカの大地から

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変則ウィーク☆


星の流れの影響もあり、
眠い人が多かったこのところ。

そんな今週は、
いよいよ宇宙元旦です

年間の中でも、
実質的に新旧が入れ替わる
とても大きな切り替わりタイミング。

そんな「春分」が今年もやってきます♪



そんな今月。 3月のカレンダーのイラストは、「にんじん」

、 、 、 かれんだー人参



気温は上がってきているものの、
まだまだ肌寒いNY。

これは対岸のNJ側から見たマンハッタン

枝の蕾も、まだ固いです。



対岸2NJから


花粉で悩む人も多いこの季節。

活性酸素を減らすのは
ひとつのポイントです。

前の記事でもお話したように、
Cを中心に、いつもよりビタミンを
多めに摂るようにしていて下さいね(^^)


そんなこのところ、

またちょっと増やしているのが
呼吸法の時間。

深い呼吸をすることは
私のライフワークのひとつでもあり、

そのメリットはこのブログでも
長年書いてきていますが、

それでも忙しさなどから
やはり減ってしまうことが
たまにあるんですよね。。

花粉症でなくても、
深い呼吸をすると鼻の通りが
グンッと良くなるので、

このところはその恩恵も
久しぶりに受けています


今週は春分なので?! ヽ(^。^)ノ

短めな記事で、
だけどアップの回数は
多めにしてみるつもりです。

いつもとはちょっと違うことをして
春をお迎えしたいと思います









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ジャンル : 心と身体
テーマ : 病気・症状

[ 2018/03/20 05:26 ] 日々の出来事 | TB(-) | CM(-)

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